La esperadísima obra maestra de juegos AAA nacionales "Black Myth: Wukong" despertó la pasión de innumerables entusiastas de los juegos tanto a nivel nacional como internacional tan pronto como se lanzó. Sin embargo, a medida que los jugadores profundizaban en la experiencia de juego, muchos informaron síntomas de "enfermedad 3D" debido a sesiones de juego prolongadas, enfrentando riesgos como "pulgar de jugador" y "hernia de disco lumbar".
No puedo parar, juego hasta que me duele la muñeca
Cuando siente entumecimiento o dolor en las puntas del pulgar, índice o dedo medio, debilidad al agarrar objetos, con síntomas particularmente notorios en el dedo medio, especialmente por la noche o temprano en la mañana, debe tener cuidado con el síndrome del túnel carpiano, comúnmente conocido como "pulgar de jugador".
Además de la terapia manual y la terapia con ejercicios, los dispositivos de fisioterapia (como ultrasonidos, electroterapia, etc.) también pueden ayudar a aliviar el dolor. Puede colocar electrodos como se muestra en la ilustración y conectarlos a un dispositivo TENS para liberar rápidamente la tensión muscular en los músculos de la muñeca, la mano y el antebrazo mediante la aplicación de TENS, aliviando significativamente el dolor en un corto período de tiempo.
Este tratamiento interrumpe la transmisión de señales de dolor desde la muñeca hasta el cerebro a través de los nervios afectados. Si la señal de dolor no llega al cerebro, ya no sentirá dolor. Además, la unidad TENS estimula la liberación de sustancias analgésicas endógenas, conocidas como endorfinas. Además, se cree que el tratamiento TENS promueve la circulación sanguínea.
No puedo dejar de jugar, hasta que me duele la espalda
Muchas personas se inclinan hacia adelante, se inclinan hacia adelante con los hombros y estiran el cuello hacia adelante involuntariamente mientras juegan, solo para descubrir un dolor punzante en el hombro y la cintura cuando finalmente descansan. Esta postura conduce a la protrusión del cuello, la inclinación de los hombros hacia adelante, lo que aumenta la presión y la fatiga en la columna cervical y lumbar; al alterar la curvatura normal de la columna, aumenta la presión sobre los discos intervertebrales y las articulaciones espinales, lo que causa dolor crónico de cuello, hombros y espalda, hernia de disco intervertebral, entre otros problemas.
Los síntomas más comunes de una hernia discal son el dolor de espalda repentino y agudo, que en algunos casos puede irradiarse a las piernas. Una de las posibilidades es utilizar corrientes eléctricas estimulantes con el tratamiento TENS. El aparato de estimulación eléctrica transmite impulsos eléctricos a la piel a través de electrodos, consiguiendo dos efectos. Por un lado, los impulsos eléctricos pueden bloquear la transmisión del dolor al cerebro, por lo que el dolor podría dejar de percibirse. Por otro lado, la aplicación de TENS puede apoyar los mecanismos naturales de control del dolor de nuestro cuerpo liberando sus sustancias analgésicas. La aplicación de corrientes de estimulación TENS también favorece la circulación sanguínea.
Además de tratar la hernia de disco intervertebral, el fortalecimiento muscular específico, como el uso de la máquina de estimulación muscular EMS, también ayuda a prevenir el dolor de espalda. Máquina TENS EMS de primera categoría, unidad TENS para el dolor de espalda, laTens806, cuenta con varias funciones y diferentes programas para solucionar sus problemas.
Puede colocar los parches de electrodos como se muestra en la ilustración.electrodos traseros grandes, por su facilidad de conexión a la espalda y gran área para emitir pulsos, son muy efectivos.
